Penampilan terbaik untuk Anda






































Paha yang langsing
Berbaring pada sisi kanan dimana tubuh atas ditahan oleh tangan kanan. Kaki kiri diluruskan sedangkan tangan kiri ditekuk. Angkat kaki kiri sampai kontraksi terasa pada otot dalam paha. Ulangi pada setiap kaki untuk kaki ramping.
Paha yang langsing

Dada yang kencang

Perut yang rata

Sumber : Oriflame
No comments:
Post a Comment