Menggosok Gigi Setelah Makan Tidak Baik lohhh

Mungkin diantara kalian, termasuk saya beranggapan bahwa sikat gigi dilakukan langsung setelah makan itu bagus. Hal tersebut tidaklah benar, namun sikat gigi yang benar adalah 20 menit setelah makan. Mengapa begitu?

Di dalam mulut terdapat saliva (air ludah) yang bersifat buffer effect (penyeimbang). Saat makan, pH normal saliva yang semula 6,8 akan turun hingga mencapai pH kritis, yaitu 4. Bila setelah makan langsung sikat gigi, maka struktur alami saliva tersebut akan rusak dan mempengaruhi fungsinya terhadap proses pencernaan. Sebaiknya tunggu 15 sampai 20 menit, sehingga pH saliva kembali normal dulu, baru sikat gigi.

Merawat Bibir

Bibir kering dan pecah-pecah? Tidak lagi! Ikuti tips berikut ini :

1. Gunakan lip balm yang mengandung tabir surya dan pelembab.
2. Sinar matahari merupakan salah satu faktor penyebab keringnya bibir sehingga penggunaan tabir surya pada bibir menjadi penting. Begitu juga dengan pelembab yang diperlukan agar kelembapan bibir tetap terjaga saat melakukan aktivitas seharian.
3. Pilih lipstik yang sesuai dan mengandung pelembab.
4. Saat membeli kosmetik, perhatikan kandungannya. Pilih kosmetik atau lipstik yang mengandung emollient dan berbahan alami serta mengandung pelembab.